ВНИМАНИЕ!

Абонементы на   В С Е  лето

Программа  ИНТЕНСИВ

  • SM-GYM – современный фитнес-клуб в Боровлянах.
    Общая площадь клуба - 555 м. кв., из них 320 м. кв. занимает тренажерный зал.
    Зал оборудован новым современным оборудованием.
    Только у нас проводятся занятия по кроссфиту, TRX, боксу, с цепями U9, работает спорт-бар, есть игровая зона для детей.

                                                          

    Наш клуб предоставляет бесплатно:
    • полотенце для зала;
    • парковка;
    • WI-FI.
    • вода;
    Зал оборудован мощной системой кондиционирования и вентиляции, что позволяет комфортно заниматься в любое время года.
    Двери нашего клуба открыты для всех тех, кто стремится к здоровому телу и духу. Команда опытных тренеров клуба SM-GYM приведет вас к желаемым результатам.


  • Первое занятие для Вас - бесплатно



    Разовые  занятия


    Занятия до 17:00


    Занятия после 17:00


    Разовое занятие


    6,99 белуб.


    Разовое занятие


    9,99 * белуб.


    Персональная тренировка


    18 белуб.


    Персональная тренировка


    18 белуб.


    Занятие с тренером
    для 2-х человек


    28 белуб.


    Занятие с тренером
    для 2-х человек


    28 белуб.


    Круговая тренировка
    (CrossFit)


    10 белуб.


    * суббота, воскресенье - разовое занятие  -  6,99  бел. Руб.





    Абонементы


    Занятия до 17:00


    Любое время


    Абонемент на
    8 занятий


    44,99 белуб.


    Абонемент на
    8 занятий


    61,99 белуб.


    Абонемент на
    12 занятий


    59,99 белуб.


    Абонемент на
    12 занятий


    71,99 белуб.


    Абонемент на
    1 месяц
    (безлимитный)


    69,99 белуб.


    Абонемент на
    1 месяц
    (безлимитный)


    79,99 белуб.


    Абонемент на
    3 месяца
    (безлимитный)


    199,99 белуб.


    Абонемент на
    3 месяца
    (безлимитный)


    239,99 белуб.


    Абонемент на
    6 месяцев
    (безлимитный)


    299,99 белуб.


    Абонемент на
    6 месяцев
    (безлимитный)


    399,99 белуб.


    Абонемент на

    1 год
    (безлимитный)



    449,99 белуб.


    Абонемент на

    1 год
    (безлимитный)



    599,99 белуб.





    Групповые   занятия  по  TRX,  Super 8*


    TRX, Super 8


    TRX, Super 8 + тренажерный зал


    8 занятий


    65 белуб.


    8 занятий + безлимитный абонемент
    на 1 месяц


    105 белуб.


    12 занятий


    80 белуб.


    12 занятий + безлимитный абонемент
    на 1 месяц


    120 белуб.


    РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - 10 белуб.   

    * по предварительной записи   





    Групповые   занятия 


    Yoga, Zumba, Stretching, Pilates, Tae-bo, Mix fitness
      


    Абонемент на 4 занятия


    36 белуб.


    Абонемент на 8 занятий


    65 белуб.


    Абонемент на 12 занятий


    80 белуб.


    Street dance  (6 - 16
    лет)


    Абонемент на 4 занятия


    34 белуб.


    Абонемент на 8 занятий


    50 белуб.


    Абонемент на 12 занятий


    60 белуб.


    Абонемент на 16 занятий


    70 белуб.


    Детская гимнастика 


    1 занятие


    7 белуб.


    Абонемент на 4 занятия


    25 белуб.


    Абонемент на 8 занятий


    40 белуб.




  • Просмотреть расположение клуба SM-GYM на карте YANDEX
    Просмотреть расположение клуба SM-GYM на карте GOOGLE
              Фитнес-клуб SM-GYM
            Минский район, д. Боровляны,
               ул. 40 лет Победы, д. 25-Б

    +375  (17)  548-43-10
    +375  (29)  500-01-22
    +375  (25)  520-54-02
            +375  (29)  132-95-84

    smgym@mail.ru
    www.sm-gym.by


  • Групповые занятия

    Расписание занятий


  • TRX

    TRX - это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок.

    Функциональный тренинг с петлями TRX подходит абсолютно всем. Это отличный способ разнообразить Ваши тренировки, добавив в них статику и баланс, что позволяет прорабатывать большее количество мышц, чем во время обычного занятия в зале.

                                                          

  • Хочешь похудеть – занимайся в кардиозоне!

    Кардиозона клуба SM-GYM  представлена тренажерами – лидирующих компаний в фитнес-индустрии. Все кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками считывания пульса, контролирующими частоту Ваших сердечных сокращений и оберегающими вас от переутомления, а также программами, позволяющими задавать нагрузку с учетом Ваших индивидуальных особенностей (веса, возраста, пола). Вы можете контролировать в процессе тренировки время, дистанцию, количество сжигаемых калорий, оптимальное значение пульса.

    Беговые дорожки с революционной системой амортизации. Эргономичный дизайн, удобство в эксплуатации.

    Эллиптический тренажер с педалями со структурно-ячеистыми вкладышами для исключения стрессовых нагрузок на суставы голеней и колен. Основным преимуществом тренировки на нем является значительное снижение ударной нагрузки на позвоночник и суставы по сравнению с ходьбой или бегом.

    Cтеппер (шаговый тренажер) обеспечивает плавность движений без лишнего напряжения суставов и связок. Прицельно нагружает ягодицы.

    Велоэргометр вертикальный. Модель класса Премиум – для самых требовательных! Идеально подходит для пожилых, грузных людей, людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, варикозным расширением вен. Способствует сгоранию жировых клеток и укрепляет сердечнососудистую систему.

    Все тренажёры отличаются красивым дизайном и оснащены многофункциональными дисплеями, которые контролируют параметры нагрузок и состояние функциональных систем человека. Нагрузки задаются от щадящих и до самых экстремальных, а персональные тренера направят Вас на самый оптимальный путь достижения отличных результатов и укрепления Вашего здоровья. Сжигайте больше калорий, получайте удовольствие от тренировок, добивайтесь отличной физической формы, занимаясь на кардиотренажерах по индивидуальным программам!

  • Тренажерный зал – наиболее эффективный способ укрепить мышцы и связки, приобрести стройную и рельефную фигуру, красивую осанку, развить и поддерживать хорошую физическую форму, сохранить привлекательную внешность.

    В клубе SM-GYM тренажерный зал занимает площадь 320  м. кв..
    В нем представлены различные виды современных тренажеров для основных групп мышц. Профессиональные обрезиненные гантели с хромированными эргономичными ручками. Грифы отвечают всем современным требованиям как любительского, так и профессионального атлетизма. Широкий выбор весов, позволяет заниматься как новичку, так и опытному спортсмену. Все тренажеры имеют особенную, анатомически правильную конструкцию и выполнение упражнений на них является максимально правильным и безопасным.


    Во время занятия, в зале всегда находится профессиональный инструктор, который проведёт вводный инструктаж перед началом тренировочного процесса. Покажет, как безопасно выполнять упражнения и с учётом индивидуальных пожеланий клиента, даст рекомендации по дальнейшей тренировке.

    Вы можете выбрать для себя наиболее удобный вид тренировки:

    самостоятельные занятия – наши профессиональные инструкторы помогут Вам определить цель занятий и составят для Вас индивидуальную программу.

    индивидуальные занятия с инструктором – персональный тренер учитывает потребности, цели, состояние здоровья для достижения наилучшего результата. Рассчитает нагрузки и внимательно проследит за тем, чтобы ваши занятия проходили максимально безопасно и правильно. Занятия с персональным тренером безопасные, эффективные и результативные.

    Тренировки в тренажерном зале клуба SM-GYM, быстро приведут ваше тело в отличную форму!


    В зале поддерживается постоянная комфортная температура для занятий спортом.

  • SM GYM   В :
  • Вконтакте
  • Instagram
  • Facebook

SM-GYM:  Боровляны, ул. 40 лет Победы, д. 25-Б, тел.: +375 (17) 548-43-10;  E-mail:  sm-gym.club@mail.ru